Ole.Fit Lappeenrannan kurssit ja tapahtumat  

Tutustu ja osta paikkasi tuleviin kursseihin ja tapahtumiin tästä!

Hyrox-intro La 5.9.2026 klo 14:15-15:45

Sis. Hyrox-intro 1,5h sekä 4 viikon Ole.Fit Lappeenrannan jäsenyyden. Introssa perehdytään Hyrox harjoitteluun. Miten treenejä kannattaa alkaa toteuttaa sekä opetellaan Hyroxin ns. pääliikkeiden tekniikkaa ja mitä niissä pitää ottaa huomioon. Hinta 105€

Osta paikkasi kurssille tästä! 

Voimaharjoittelun perusteet, Genetic Maximum Coaching La-su 5.-6.9.2026 (La klo 12-14, Su klo 12-14:30)

Sis. Voimaharjoittelun perusteet kurssilla opetetaan perusliikkeiden tekniikat turvalliselle tasolle ammattitaitoisten valmentajien johdolla sekä perehdytään voimaharjoittelun periaatteisiin. Kurssi sisältää lisäksi 4 viikon Ole.Fit Lappeenrannan jäsenyyden. Hinta 149€
Liikkeet: ️
- Maastaveto
- Takakyykky ja SSB kyykky
- Pysty- ja penkkipunnerrus ️
- Leuanveto

Osta paikkasi kurssille tästä!